EHBO

1. Controleer het bewustzijn

• schud voorzichtig aan de schouders en vraag: ‘Gaat het?’

• geen reactie? Het slachtoffer is bewusteloos. Blijf bij het slachtoffer. Roep om hulp.

2. Bel direct 112 (of laat iemand bellen)

• meerdere mensen aanwezig? Laat een persoon 112 bellen en een ander direct een AED halen

• instructies voor 112 bellen: vraag om een ambulance en zeg dat het slachtoffer niet reageert

• zet de telefoon op de speaker, zodat de medewerker van de meldkamer je kan helpen terwijl je bezig bent

3. Controleer ademhaling

• leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen

• til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand (kinlift)

• kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is

• geen normale ademhaling en ben je alleen? Haal een AED indien deze direct beschikbaar is

4. Start direct met 30 borstcompressies

• zet je handen midden op de borstkas

• duw het borstbeen 5 à 6 centimeter in

• doe dit 30 keer in een tempo van tenminste 100 keer per minuut (maximaal 120 per minuut)

5. Beadem 2 keer

• doe de kinlift (zie stap 3)

• kantel het hoofd naar achteren

• knijp de neus dicht

• pas mond-op-mondbeademing toe

• beadem 1 seconde zó dat de borstkas omhoog komt (kijk naar de borstkas)

• laat het slachtoffer uitademen

• beadem in totaal 2 keer

• ga door met reanimatie en wissel 30 borstcompressies af met 2 beademingen

• als er een 2e hulpverlener is: wissel elke 2 minuten

• onderbreek de reanimatie altijd zo kort mogelijk

6. Als de AED er is

• onderbreek de borstcompressies zo kort mogelijk

• ontbloot de borstkas

• zet de AED aan en doe altijd wat de AED zegt

• bevestig de elektroden

• volg de opdrachten van de AED op, totdat de ambulancezorgverleners zeggen dat je mag stoppen